Começamos 2020 com muitas metas a serem cumpridas, mas em março nos deparamos com a Covid-19 e nos tivemos que enfrentar com uma realidade que afetou a todos.
Com isso, nossas prioridades foram revisadas, as metas deixadas de lado e o desconhecido foi tomando conta de todos nós.
O tempo em isolamento social foi passando e começamos a olhar para nós mesmos com mais cuidado e refazer algumas metas. Começamos a nos fazer inúmeras perguntas e tentar achar as respostas. No entanto, nesse período muitas pessoas não tiveram este tempo de pensar em si mesmas, pois a vida virou um furacão, com a adaptação do trabalho home office e ainda, em alguns casos, com idosos ou crianças o tempo todo dentro de casa.
Um dos maiores aprendizados que tivemos neste ano é que mais do que nunca precisamos de nossa máquina chamada “corpo” em perfeito estado.
Todos nós estamos necessitando de geometria e balanceamento em nosso estado físico e mental. A necessidade de se movimentar tornou-se essencial. Percebi neste ano como foi limitante para algumas pessoas a falta de um corpo forte, impactando diretamente tanto a parte cardíaca como a muscular.
Apenas estando com a mente e corpo fortes teremos estrutura para aguentar as demandas desses novos tempos. Um tempo para respirar, focar e não deixar a confusão e a ansiedade conduzirem nossos pensamentos.
O que deveríamos rever é que a meta mais importante de todas é o “EU”;
Onde “eu” fiquei todo este tempo?
O que “eu” mudarei para ser uma pessoa mais leve e feliz?
Afinal, da vida é só isso que levamos.
Desejo que no ano que se inicia todos cuidem melhor do seu “eu” e com o corpo e a mente em sintonia realizem seus sonhos juntos aos que mais amam.
Que 2021 se revele como um ano realmente novo e cheio de esperança
