Invisível, inodoro e virtualmente indetectável para nós, os metais pesados estão cada vez mais chamando a atenção de muitos profissionais de medicina funcional que acreditam que podem estar contribuindo para diversos problemas de saúde crônicos. Diagnósticos e tratamentos a toxicidade de metais pesados, o que é relativamente raro. Somos expostos a metais pesados diariamente e … Continuar lendo METAIS PESADOS NO ORGANISMO
Hoje em dia, há tanta dor e sofrimento em todo o mundo que pode ser difícil resistir ao desejo de desviar os olhos principalmente quando mantemos esse sofrimento em contraste com o privilégio e a proteção que muitos de nós desfrutam. Mas, por mais nítido que seja o contraste, realmente não há muito relacionamento entre … Continuar lendo EMPATIA
O Dr. Bach criou uma combinação de florais para emergências a que chamou de RESCUE®. Este contém cinco essências florais. Impatiens, Star of Bethlehem, Cherry Plum, Rock Rose e Clematis. Vale a pena ter um frasquinho deste floral consigo no caso de uma emergência. Existe também o RESCUE® Cream, um creme com Crab Apple, que pode ser usado como pomada de aplicação externa para … Continuar lendo RESCUE
Como alguém pode usar a hipnose para se libertar? Muitas vezes esquecemos que somos responsáveis por nossos pensamentos mesmo os padrões habituais que nos deixam loucos e nos arrastam para baixo são, em última análise, nossas ações. A hipnose pode nos ajudar a retomar o controle de nossos pensamentos para quebrar hábitos prejudiciais e padrões … Continuar lendo HIPNOSE
Em 2016, de acordo com Relatório Mundial de Alzheimer, a cada três segundos uma pessoa é diagnosticada com demência no mundo. Esse problema, deve triplicar até 2050, acaba de ser estudado pela Universidade de Oxford, na Inglaterra. Os resultados apontam uma conexão inusitada: quem tem uma disfunção autoimune apresenta maior probabilidade de padecer desse mal. … Continuar lendo ALZHEIMER E DOENÇAS AUTOIMUNES
Muitos dos alimentos e ingredientes que ingerimos diariamente – se escolhemos comê-los ou eles se infiltram em nossos lanches e refeições – causam estragos em nosso interior e causam reações inflamatórias em nosso corpo. O truque é garantir que estamos sempre lendo nossos rótulos, além de experimentar o que funciona e o que não funciona. … Continuar lendo ALIMENTOS INFLAMATÓRIOS
As recém-descobertas obsessões de bem-estar nos trazem imensa satisfação. Salpicamos nossos travesseiros com óleo de lavanda. Enchemos os armários de matcha, os cantos do quarto continham pilhas de livros que prometemos a nós mesmos que íamos ler, incenso que algum dia (talvez um dia) queimaríamos, ou velas cheirosas além da promessa diária de hoje começo … Continuar lendo IMENSA SATISFAÇÃO DE BEM-ESTAR
Com certeza, alguns sons são agradáveis e suaves, como por exemplo o som das ondas do mar, enquanto outros são muito desagradáveis e até mesmo insuportáveis, como barulho de tráfego ou turbina de um avião . Mas os sons têm realmente o poder de cura? O que é cura pelo som? Sound Healing, como é … Continuar lendo SOUND HEALING
Risoto é um prato que reúne rapidez e facilidade no preparo e muito sabor. Separamos 2 receitas práticas e deliciosas diretamente para você experimentar no dia a dia. 15 RISOTO DE ASPARGOS, ALHO PORÓ E TOMATE CEREJA Ingredientes: 1/2 maço de couve-flor 5 aspargos 1 xícara de alho-poró picado 5 tomates-cereja cortados ao meio 1/2 … Continuar lendo RISOTOS SAUDÁVEIS
Quer você tenha um regime de suplementos dedicado ou esteja simplesmente se perguntando se é hora de começar a tomar um multivitamínico, reunimos seis vitaminas e suplementos que você pode considerar incorporar à sua rotina diária para apoiar a imunidade, a resposta ao estresse, a beleza, e saúde geral. VITAMINA C A vitamina C é … Continuar lendo SUPLEMENTO VITAMÍNICO
Meditar muda a sua vida e, como consequência, muda a vida de todos que convivem com você! É impressionante como o número de adeptos a meditação tem aumentado cada vez mais nos últimos tempos. No mundo cheio de tarefas em que vivemos, com milhares de estímulos ao mesmo tempo, a busca (e principalmente encontro) pelo … Continuar lendo 5 PASSOS PARA APRENDER A MEDITAR
Um café da manhã saudável energiza todo o seu dia. Fazer mudanças no estilo de vida nem sempre são fáceis, mas pequenas mudanças são uma das melhores maneiras de começar a renovar sua rotina e atingir com sucesso suas metas de saúde. Mudar o seu café da manhã é uma das mudanças mais fáceis que … Continuar lendo CAFÉ DA MANHÃ SAUDÁVEL – RECEITAS
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