FORÇA E FUNCIONALIDADE
Nas atividades da vida diária é muito raro o emprego da força máxima, mas é bastante comum o emprego de uma porcentagem dessa força (força sub-máxima). Ao subir escadas, levantar-se de uma cadeira, carregar sacolas, correr para atravessar a rua, entre outras atividades, utilizamos a força, em diversas manifestações, como capacidade física principal na realizações … Continuar lendo FORÇA E FUNCIONALIDADE