O colágeno é a proteína mais abundante em nosso corpo. É o que se encontra em nossa pele, sistema digestivo, ossos, vasos sanguíneos, músculos e tendões. Pense nisso como a cola que mantém essas coisas juntas. E, naturalmente, à medida que envelhecemos, nossa produção de colágeno diminui. Nosso corpo e necessidades dietéticas mudam com a … Continuar lendo 2 RECEITAS COM COLÁGENO
A maioria de nós não pensa na gelatina como um alimento saudável … mas há outro lado da gelatina que vale a pena conhecer! A gelatina é um pó insípido derivado do colágeno encontrado em ossos de animais. É rico em proteínas e aminoácidos e tem vários benefícios à saúde, principalmente para a pele, cabelo, … Continuar lendo BENEFÍCIOS DO COLAGENO
Quer você tenha um regime de suplementos dedicado ou esteja simplesmente se perguntando se é hora de começar a tomar um multivitamínico, reunimos seis vitaminas e suplementos que você pode considerar incorporar à sua rotina diária para apoiar a imunidade, a resposta ao estresse, a beleza, e saúde geral. VITAMINA C A vitamina C é … Continuar lendo SUPLEMENTO VITAMÍNICO
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