Pais com Filhos
Dê uma explicação de acordo com a faixa etária deles e mantenha uma rotina o mais próximo do normal possível. Se os seus filhos demonstrarem preocupação, ajude-os a gerenciar suas emoções e a aliviar a ansiedade. Dependendo da idade, a criança não tem maturidade suficiente para entender.
ROTINA com os filhos em casa
É importante também estabelecer rotinas diárias com os filhos. Muitos estão tendo aulas via internet, o que pode facilitar o trabalho dos pais, mas estes não irão escapar de dedicarem tempo aos filhos. Seja no momento das refeições, no envolvimento deles na arrumação da casa ou dos seus quartos e principalmente em atividades lúdicas e agradáveis em comum.
Caso as crianças sejam pequenas, os pais podem se revezar nos cuidados com os filhos, alternando os trabalhos.
Contar estórias, pintura e atividades que exercitem a criatividade, podem ser algumas alternativas em momentos de lazer dentro de casa.
Em se tratando de jovens e adolescentes, este pode ser um bom momento para os pais darem mais autonomia a eles. Isto pode ajuda-los a amadurecer.
E para quem tem pais IDOSOS ?
É importante lembrar que os Idosos isolados em casa ou em um hospital, tem maior probabilidade de se tornarem ansiosos, irritados, estressados e agitados, sobretudo aqueles com declínio cognitivo . Nessa hora, todo apoio emocional e prático é bem-vindo, seja da família, seja de profissionais da saúde. Ações tais como vídeos-chamada, telefonemas, leitura de livros, filmes, mandar comidas preferidas, etc. ajudam muito.
