Às vezes, uma redefinição é tudo de que precisamos para voltar aos trilhos com nossa saúde e vitalidade, e agora é sempre o melhor momento para dar um passo em frente em direção a essa “redefinição”!
Sim, uma nova década começou, a primavera está chegando, mas não precisamos esperar por nenhuma ocasião ou evento especial para começar a fazer mudanças em nosso regime de saúde. Se você está bem sintonizado com seu corpo e com a sensação de bem-estar, agir quando não estiver se sentindo bem é fundamental para melhorar sua saúde.
E se você geralmente está se sentindo bem, imagine como seria se sentir ÓTIMO! E não é tão difícil quanto pode parecer. Para produzir resultados, esforços devem ser feitos, e seu corpo agradecerá com mais energia, melhor foco e suporte aprimorado para todos os sistemas e funções corporais.
Por que os probióticos são doadores de vida!
Uma maneira de se presentear com a redefinição e o suporte de que precisa é aproveitando os probióticos. Os probióticos são vitais para o bem-estar; eles são essencialmente um suporte vital para você e tudo o que você deseja alcançar no dia-a-dia.
Probióticos são microorganismos “vivos”, também conhecidos como bactérias “boas”. Quando ingeridos por meio de um suplemento ou na dieta de alimentos fermentados, como kefir e iogurte “vivo”, eles ajudam a equilibrar ou melhorar os níveis de bactérias boas no intestino. Sempre teremos algumas bactérias ruins em nosso intestino – o objetivo dos probióticos é neutralizar as bactérias ruins e criar equilíbrio em seu sistema digestivo.
Um aumento de bactérias “ruins” em seu intestino pode ser causado por muitas coisas, incluindo: doenças, estresse, tabagismo, uma dieta pobre, consumo excessivo de álcool, falta de exercícios e até mesmo a falta de sono podem causar bactérias ruins para aumentar! Um desequilíbrio de bactérias intestinais pode afetar negativamente sua saúde de várias maneiras, como baixa energia e função imunológica e digestiva deficiente. Em última análise, o que as bactérias más tiram de você, as bactérias boas visam repor.
Os benefícios para a sua saúde e vitalidade com os probióticos são muitos, muitos para serem verificados de uma só vez! A inclusão de probióticos é uma pequena medida ou acréscimo à sua dieta e, ainda assim, pode trazer grandes benefícios. Aqui estão apenas alguns!
Os benefícios probióticos incluem:
● Aumento da absorção de nutrientes de todas as fontes
● Função cognitiva aprimorada
● Aumento de energia e metabolismo
● Manter um peso saudável e apoiar uma perda de peso saudável
Além de proporcionar alívio de sintomas como:
● Estômago virado
● diarreia
● constipação
● Problemas gastrointestinais associados a antibióticos
Como acontece com todas as coisas, a qualidade é essencial quando se olha para suplementos de saúde, como o conhecimento e a pesquisa de probióticos estão aumentando, mais produtos estão disponíveis.
