O sexo deve ser agradável, ponto final – mas, infelizmente, o sexo doloroso é um problema que muitas mulheres e aqueles que foram designados como mulheres ao nascer continuam a lidar.
“Sexo não deve ser doloroso, mas o sexo doloroso é bastante comum”, quase 3 em cada 4 mulheres experimentam sexo doloroso – tecnicamente chamado de dispareunia – em algum momento de suas vidas, e mesmo esse número pode estar errado devido à subnotificação. “Sexo doloroso muitas vezes não é relatado porque eu acho que muitas mulheres assumem que é normal ou têm vergonha de falar sobre isso com seus parceiros ou provedor de saúde”.
Mas só porque é extremamente comum não significa que não seja um problema que deva ser tratado. A dor ocasional acontece por vários motivos, muitos dos quais podem ter mais a ver com a forma como você se sentia emocionalmente durante o sexo do que com qualquer coisa física. Mas também existem muitas causas físicas para o sexo doloroso.
Se a dor que você sentiu durante o sexo foi uma única vez, ou algo que acontece apenas quando você está estressado ou apenas quando está se sentindo mal com seu corpo, você provavelmente não precisa consultar um médico. Mas se você sempre sente dor durante o sexo, tem medo de fazer sexo porque se preocupa com a dor ou sempre sente dor em certas posições sexuais ou durante a menstruação, isso pode ser um sinal de que algo físico está acontecendo e que um médico pode ajudar.
Os médicos que se especializam em saúde da mulher classificam o sexo doloroso de duas maneiras: dor na inserção ou dor pélvica profunda – e ambas podem ser causadas por vários motivos. Aqui está o que você precisa saber, de acordo com especialistas.
O que saber se você sentir dor na inserção
O termo médico geral para dor à inserção é “vulvodínia” e pode ter muitas causas diferentes ou nenhuma causa aparente, o que os médicos chamam de “vulvodínia idiopática”.
Secura vaginal
Uma razão pela qual você pode sentir dor quando um parceiro coloca o pênis, os dedos ou um brinquedo sexual em sua vagina é porque não há lubrificante natural ou sintético suficiente. As vaginas ficam mais secas por vários motivos, embora um dos mais comuns seja a menopausa. “Quando alguém passa pela menopausa, o tecido vaginal fica fino e sensível, seus lábios diminuem de tamanho, sua vagina fica mais apertada e seca”.
Outros motivos pelos quais alguém pode ter secura na vagina é porque iniciou um novo controle de natalidade que afeta seus níveis de estrogênio, porque está amamentando ou por causa de certos tratamentos de câncer.
O que pode ajudar: se você está seca por causa da menopausa ou da amamentação, experimente hidratantes vaginais de venda livre (“sim, exatamente como usar hidratantes faciais”), experimente um hidratante vaginal interno que inclua um pouco de estrogênio. Converse com seu médico sobre a tentativa de um novo controle de natalidade se você acha que isso está contribuindo. E, claro, o lubrificante é um remédio para secura vaginal que torna o sexo melhor em qualquer idade.
Infecção
Infecções por fungos, vaginose bacteriana, infecções do trato urinário e infecções sexualmente transmissíveis são algumas das causas mais comuns de dor durante o sexo. As infecções geralmente causam algum inchaço e inflamação na vagina, o que pode tornar o sexo muito desconfortável. Se você tiver um corrimento vaginal estranho; sua vulva está coçando, inchada ou desconfortável; ou você tem dor ao fazer xixi, consulte um médico.
O que pode ajudar: As infecções vaginais geralmente podem ser tratadas com medicamentos de venda livre ou antibióticos prescritos pelo seu médico.
Vaginismo
O vaginismo é uma doença pouco conhecida que faz com que os músculos vaginais se contraiam e se contraiam, especialmente quando alguém tenta colocar qualquer coisa dentro – um pênis, um brinquedo sexual ou mesmo um absorvente interno. Às vezes, os espasmos musculares característicos do vaginismo podem estar relacionados a abusos ou traumas sexuais anteriores ou a emoções relacionadas ao sexo, como medo e vergonha. Mas, outras vezes, o vaginismo acontece mesmo sem trauma anterior ou após ter superado o trauma na terapia.
O que pode ajudar: um médico sugere que alguém com vaginismo use um conjunto de dilatadores vaginais, que são como um conjunto de consolos que variam em largura (do tamanho de um dedo) a grande, para esticar lentamente a vagina. “Todos os meus pacientes poderiam se beneficiar da fisioterapia do assoalho pélvico”, diz ela. Um terapeuta do assoalho pélvico pode ajudá-lo a perceber quando você está apertando.
