Comer de forma saudável acaba se tornando um obstáculo para muitos, afinal com a rotina corrida do dia a dia comer uma fruta ou fazer uma boa refeição acaba não sendo uma prioridade.
Com algumas dicas e opções de como congelar e descongelar frutas corretamente. Assim você consegue manter uma rotina de alimentação saudável e acaba evitando o apodrecimento das frutas.
Como congelar e descongelar frutas
Confira agora como congelar abacate, banana, morangos e muitas outras frutas do modo correta, pois alguns cuidados podem ajudar a manter os nutrientes e fazer com que as frutas durem ainda mais.
Fique atento na hora de descongelar, pois cada fruta merece um cuidado diferente. Algumas ficam na geladeira durante o descongelamento e outros resistem à temperatura ambiente sem estragar.
Abaixo separamos tudo o que você precisa para congelar e descongelar suas frutas da melhor maneira possível.
CONGELAMENTO:
DESCONGELAMENTO:
FONTE – Imagem das tabelas: Consul
