Quando você pensa em levar o seu filho(a) ao dentista, você sabe qual escolher? Muitas famílias ainda não sabem que o profissional especializado no atendimento de bebês, crianças e adolescentes é o Odontopediatra. A importância de se procurar um especialista em Odontopediatria é porque ele saberá exatamente como resolver o problema específico do seu filho. … Continuar lendo DICA DE DENTISTA
Comemos quando estamos com fome, essa parte é simples. Também comemos quando estamos tristes, entediados, ansiosos, com raiva e quando estamos comemorando e por tantos outros motivos. Muitas vezes (especialmente se pararmos e pararmos para pensar sobre isso – o único propósito de consumir conscientemente), a verdadeira fome de comida não é um dos motivos. … Continuar lendo QUANDO COMER?
Ho’oponopono significa “corrigir um erro” ou “colocar em ordem perfeita”. Na língua havaiana, a palavra é definida por: Ho’o = “causa” ponopono = “endireitar, arrumar, alterar, revisar, ajustar, corrigir, ordenar” Descoberta pela Kahuna Morrnah Nalamaku Simeona, que, ao estudar as tradições havaianas, acabou criando e atualizando as bases desses ensinamentos para os tempos modernos. Ho’oponopono … Continuar lendo HOPONOPONO
Ainda há quem esteja seguindo sua vida como se a pandemia não estivesse mais acontecendo? Lembro-me de um vídeo do Marcos Mion perguntando se as pessoas tinham recebido um e-mail dizendo que a pandemia acabou? rss Parece brincadeira? As pessoas começaram a viver a vida como se nada houvesse. O Brasil já contabilizou mais de … Continuar lendo NEGACIONISMO COM RELAÇÃO A PANDEMIA
Os estágios iniciais da puberdade são muito divertidos, certo? O constrangimento não foi suficiente. Portanto, tivemos surtos hormonais e essas cólicas recentes com as quais temos de lidar a cada mês. Entendi. Com o passar do tempo, evoluímos desses sintomas e caímos em uma rotina predeterminada com a qual podemos nos acostumar, certo de novo? … Continuar lendo FASES DO PERÍODO MENSTRUAL
Provavelmente já viu esse acrônimo na academia ou na seção atlética da seção de suplementos do seu mercado de alimentos saudáveis. Não que exista algo errado com o aumento de volume, mas normalmente não é isso que temos em mente quando estamos tentando alcançar nossas metas corporais de verão. Mas os BCAAs, ou aminoácidos de … Continuar lendo SUPLEMENTO BCAA
As rugas de expressão surgem com o passar dos anos devido aos movimentos faciais repetitivos e as alterações na pele decorrentes do processo de envelhecimento, para nos contar um pouco mais sobre causas e tratamentos possíveis, conversamos com a Dra Natalie Hadadd, dermatolista na Clinica da Dra Adriana Vilarinho. Não há nada que entregue mais … Continuar lendo PÉS DE GALINHA
NININHA LACOMBEE nos mandou o Bolo de Chocolate preferido do seu filho Pedro, sempre pensando no estilo de vida saudável, ela compartilhou conosco a receita… Ingredientes: 1 xícara de leite de amêndoas 2 colheres de sopa de óleo de coco 2 ovos 1 colher de chá de extrato de baunilha 2 xícaras de farinha de … Continuar lendo BOLO DE CHOCOLATE SAUDÁVEL
Uma nota importante Nenhum suplemento, dieta ou modificação no estilo de vida – além do distanciamento social e da prática de uma higiene adequada – pode protegê-lo do desenvolvimento do COVID-19. As estratégias descritas abaixo podem melhorar sua saúde imunológica, mas não protegem especificamente contra o COVID-19. Várias mudanças na dieta e no estilo de … Continuar lendo 9 MANEIRAS DE AUMENTAR AS DEFESAS NATURAIS DO SEU CORPO
Pais com Filhos Dê uma explicação de acordo com a faixa etária deles e mantenha uma rotina o mais próximo do normal possível. Se os seus filhos demonstrarem preocupação, ajude-os a gerenciar suas emoções e a aliviar a ansiedade. Dependendo da idade, a criança não tem maturidade suficiente para entender. ROTINA com os filhos em casa … Continuar lendo RELACIONAMENTOS ENTRE PAIS E FILHOS E PAIS IDOSOS
Em tempos de distanciamento social, para nós, tudo muito novo, inesperado, repentino… Mas para outros… Os ASTRONAUTAS, que trabalham isolados por meses em espaços bem reduzidos. Como conseguem ficar meses confinados em um espaço tão restrito, como controlam a ansiedade, saudades de quem ficou na terra, e a pressão do trabalho e o medo de … Continuar lendo O QUE A NASA ESTUDOU SOBRE DISTANCIAMENTO SOCIAL
Distanciamento social não significa distanciamento emocional. Ficar conectado com os amigos, a família, meditar, permitir-se sentir gratidão e se movimentar são algumas coisas que podem nos ajudar em momentos de incerteza. Agora sua casa se transformou em seu escritório, academia, restaurante e bar. Uma vantagem: dez segundos a pé da cozinha. Uma desvantagem: muitas distrações. … Continuar lendo MANEIRAS DE SENTIR-SE MAIS ALEGRE
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