Para que serve a deita DETOX? Deveríamos de tempos em tempos desintoxicar o organismo, pois o estilo de vida e as condições do meio ambiente atuais expõem as pessoas a diversos e intensos tipos de toxinas, de várias fontes. Podemos dizer que os alimentos industrializados, muitas vezes contaminados com agrotóxicos, hormônios, substâncias alergênicas e aditivos … Continuar lendo OS BENEFÍCIOS DE UMA DIETA DETOX
Todos nós sempre gostaríamos de estar 2/3 Kg mais magras, correto?Selecionamos alguns alimentos que nos ajudam a emagrecer e perder a barriga. CANELA – termogênico natural, aumenta a temperatura corporal e acelera a queima de gordura, melhorando a sensibilidade a insulina, regulando o açúcar no sangue, promovendo maior saciedade e reduzindo a vontade de doces. … Continuar lendo ALIMENTOS QUE AUXILIAM NO EMAGRECIMENTO
Existe algo como a fonte da juventude? Se houvesse, certamente haveria uma longa fila esperando por ele! Talvez não haja uma verdadeira fonte da juventude, mas certas coisas que fazemos podem nos ajudar a rejuvenescer nossa juventude de forma mais natural e eficaz. O tempo é fluido e sempre parece estar escapando de nossos dedos, … Continuar lendo BENEFÍCIOS REJUVENECEDORES DO COLOSTRO
Os sintomas mais comuns que se apresentam na fase da perimenopausa são: irritabilidade, depressão, insônia, cansaço, ondas de calor, diminuição do brilho da pele, maior acúmulo de gordura na barriga e secura vaginal. Além disso, aumentam os riscos de desenvolver osteoporose e doenças cardiovasculares. Para amenizar os sintomas, o uso de fitoterapia, acupuntura e outras … Continuar lendo 2 RECEITAS PARA ALIVIAR OS SINTOMAS DA PERIMENOPAUSA
Lembrete amigável: nossa pele é um órgão e todos os produtos que usamos em nosso corpo são absorvidos por ela. Isso inclui os produtos que você usa para manter as coisas aquecidas no quarto – por isso recomendo o uso de produtos atóxicos sempre que possível. Ler os rótulos pode ser confuso e pesquisar todos … Continuar lendo INGREDIENTES PREJUDICIAIS EM LUBRIFICANTES
O colágeno é a proteína mais abundante em nosso corpo. É o que se encontra em nossa pele, sistema digestivo, ossos, vasos sanguíneos, músculos e tendões. Pense nisso como a cola que mantém essas coisas juntas. E, naturalmente, à medida que envelhecemos, nossa produção de colágeno diminui. Nosso corpo e necessidades dietéticas mudam com a … Continuar lendo 2 RECEITAS COM COLÁGENO
Dores no maxilar? A articulação temporomandibular funciona como uma espécie de dobradiça que liga a mandíbula ao crânio, disfunções nessa articulação são comuns e podem causar uma série de desconfortos, conhecida como “Dor nos maxilares”. Apresentando sinais e sintomas clínicos caracterizados por dores de cabeça, ruídos (estalidos) e dificuldades para mastigar. A Disfunção Temporomandibular tem … Continuar lendo A RELAÇÃO DA MANDÍBULA COM A POSTURA
Não só precisamos comer para viver, mas muitos de nós também amamos comer, seja para uma ocasião especial ou apenas porque nos faz sentir bem. Não é de se admirar que cada vez mais estejamos percebendo como a nutrição está tão intimamente relacionada a muitas doenças que antes não pareciam estar relacionadas à nutrição. Preciso … Continuar lendo COMO SE PREVINIR DO ALZHEIMER ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO
A dieta low carb tem inúmeros benefícios, sendo os mais importantes a melhora do colesterol no sangue, perda de peso, a redução de dor em doenças autoimunes, diminuição de doenças degenerativas e melhora da coerência cerebral, memória e energia. Além disso, melhora o inchaço, constipação, rinite, asma, acne e até alterações no humor, como ansiedade. … Continuar lendo RECEITA LOW CARB E SEUS BENEFÍCIIOS
Sempre parece a desculpa perfeita para comer o seu deleite delicioso favorito. Não há nada como saborear algo doce do seu amor, mas você sabia como pode ser devastador para a sua saúde se você consumir muito açúcar? Hoje em dia, ouvimos muito sobre os efeitos do açúcar em nossa saúde, especialmente quando se trata … Continuar lendo COMO O AÇÚCAR PODE AFETAR SEU CORAÇÃO?
Seu sistema imunológico está pronto para o desafio? O coronavírus é um vírus que sofre mutações rapidamente, tornando-o instável e difícil de conter. Isso também significa que não temos a imunidade típica que teríamos de outros vírus. Além de ser cauteloso quanto ao distanciamento social e à lavagem das mãos, aqui estão algumas maneiras pelas … Continuar lendo DESAFIANDO O SISTEMA IMUNOLÓGICO
Verificar sua secreção é como ler as folhas de chá da vagina. O corrimento vaginal às vezes pode indicar o que está acontecendo lá embaixo, incluindo se você tem algum problema de saúde em potencial que deve levá-lo direto para o obstetra / ginecologia. Mas quanta coisa é normal ver em um determinado dia? Não … Continuar lendo DESCARGA VAGINAL É NORMAL?
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