O conceito de energia vital, universal é a base das tradições orientais, como na medicina tradicional chinesa, na Ayurveda, na cultura hindu, no taoísmo, no budismo e muitas outras tradições Embora a energia no universo seja uma fonte inesgotável, nos seres vivos, essa energia é limitada, recebemos a energia vital ao nascermos e durante a vida vamos recarregando a “bateria” … Continuar lendo REIKI – A CURA ATRAVÉS DA IMPOSIÇÃO DAS MÃOS
Aqui estão as dicas sobre a respiração e o que a ciência tem a dizer sobre essa prática de bem-estar. O que é respiração? O trabalho de respiração descreve um grupo de exercícios que ensinam você a manipular sua frequência e profundidade da respiração com o objetivo de conscientizar sua respiração e, finalmente, fornecer os … Continuar lendo RESPIRAR GERA BEM-ESTAR
Embora não haja pesquisas aprofundadas, o que se sabe é que os resultados da meditação para emagrecer evidenciam-se porque tornam a pessoa mais consciente de seus pensamentos e ações, principalmente em relação ao seu posicionamento emocional diante dos alimentos. O médico holístico e guru Deepak Chopra, em um de seus artigos sobre o tema, afirma que … Continuar lendo MEDITAÇÃO E EMAGRECIMENTO
A técnica que ressalta a beleza e minimiza o envelhecimento. Os procedimentos faciais têm se tornado queridinhos de muitas celebridades e são cada vez mais procurados pelos brasileiros. A Harmonização Facial é conjunto de procedimentos que visa embelezar, tratar os sinais do envelhecimento e também corrigir falta de volumes faciais. Para tal, profissionais habilitados, como … Continuar lendo HARMONIZAÇAO FACIAL
Pesquisas mostram que a repetição de ações simples em um contexto consistente levam a que a ação se torne habitual (isto é, parece automática e requer menos recursos mentais para ser concluída). Existem algumas estratégicas para facilitar as coisas. A primeira coisa que você deseja fazer é refletir sobre o que você realmente precisa. Precisamos … Continuar lendo COMO CRIAR NOVOS HÁBITOS E FAZER COM QUE ELES PERMANEÇAM?
Sabemos que os pés refletem o estado de nossos órgãos internos e, se aprendermos a observar os detalhes, conseguiremos prevenir algumas doenças. Movimento do intestino – Situado no calcanhar, fendas e/ou calos nos podem estar refletir em algum problema intestinal, para isso, massagear os calcanhares, ainda que pareçam ser uma área mais dura. Uma dica … Continuar lendo A SAÚDE DOS PÉS
Estamos vivendo um momento singular em nossas vidas, seguindo orientações de permanecer em casa e reinventando as atividades do dia a dia, trabalho e família. Nesse momento de apreensão e muitas novidades é natural que alguns sentimentos venham a tona, podendo interferir na nossa saúde emocional, causando ansiedade e stress. Você já se pegou apertando … Continuar lendo 5 DICAS PARA ALIVIAR A TENSÃO FACIAL
Existem alimentos que podem realmente confortar nossa saúde mental. São os alimentos com mais nutrientes para a saúde do cérebro. Aqui estão quatro maneiras de comer, a fim de ajudar a aliviar a ansiedade – porque mesmo depois que o COVID-19 passar, a otimização da nossa saúde mental continua sendo importante. Maximize a densidade de … Continuar lendo 4 DICAS PARA EQUILIBRAR A ANSIEDADE
Muitas pessoas estão em dúvida se devem vacinar as pessoas acima dos 60 anos, durante a Pandemia, já que ela não tem eficácia contra o Covid 19 e pode baixar a imunidade. Segundo a Dra Maisa Kairalla, geriatra, nos explicou que embora não imunize contra o Coronavírus, a recomendação é mais uma medida em favor … Continuar lendo VACINA DE GRIPE DURANTE O COVID 19
Nós da WELL MAG, acreditamos que este é o momento ideal para incentivar a família, amigos e colegas a se concentrarem na construção de um forte sistema imunológico por meio de exercícios, nutrição saudável, redução do estresse, cessação do tabagismo, otimismo e muito mais… Convidamos você a se juntar ao nosso movimento BEWELL, em um … Continuar lendo SUBSTITUIR O MEDO COM FOCO NO BEM-ESTAR
De acordo com especialistas, basta RESPIRAR, para lidar com o estresse e a ansiedade. Explicaremos a diferença entre personalidades simpáticas e parassimpáticas e como podemos usar esse conhecimento para planejar nossos dias de uma maneira que evitar o desgaste. As pessoas com predomínio do parassimpático são pessoas com ações relaxadas, calmas, firmes e positivas. Emocionalmente … Continuar lendo COMO SE ADAPTAR AO STRESS
Passaremos algumas semanas, se não forem meses, em quarentena obrigatória, mas antes dela, já havia um movimento de quarentena voluntária, para que não ocorresse o contágio demasiado, antes mesmo do governo se posicionar diante a PANDEMIA do Coronavirus. Como a Italia foi um País que sofre demasiadamente com o Covid-19, resolvemos pensar nas fases que … Continuar lendo FASES DA QUARENTENA
Cadastre-se e receba a nossa Newsletter
Sua mensagem foi recebida, em breve entraremos em contato.
