“Muitas de nossas reações emocionais não têm a ver totalmente com o que está acontecendo atualmente. Na verdade, são emoções antigas que estão sendo acumuladas do passado – padrões que surgem quando surgem situações desconhecidas. ” – diz uma colaboradora que sofria de ataques de pânico. Os ataques de pânico são uma coisa tão interessante. … Continuar lendo ATAQUE DE PÂNICO – É POSSÍVEL VENCÊ-LO
A média de funcionários em tempo integral de hoje dedicará bem mais de 2000 horas anuais em seus empregos. Algumas maneiras simples, mas eficazes, de aliviar aqueles dias cansativos e estressantes que todos encontramos no trabalho. Tente dar uma volta! Agora que você está respirando, saia e respire um pouco de ar fresco. Mesmo que … Continuar lendo BEM ESTAR ENQUANTO TRABALHA
Nosso sistema imunológico fornece sustento e uma defesa importantíssima contra bactérias, toxinas e poluentes nocivos, independentemente do clima! Uma velha alegação da indústria é que tomar vitamina C só resulta em desperdício de vitamina na urina, já que a maior parte da vitamina C será eliminada do corpo sem ser usada – a vitamina C … Continuar lendo BENEFÍCIOS DA VITAMINA C
Um estudo realizado pela IBM, a nível mundial, com 14.500 pessoas relatou a preocupação com a saúde mental e com a segurança no ambiente de trabalho durante a pandemia tem movido as demandas dos profissionais em relação às empresas. Perguntados sobre os motivos pelos quais eles desejam voltar a trabalhar presencialmente ou seguir em Home office, … Continuar lendo SAÚDE EMOCIONAL – VOLTA AO TRABALHO X HOME OFFICE
Se você sentir que está urinando em chamas, pode estar com uma infecção do trato urinário. Nossas condolências. Ter uma Infecção Urinária é obviamente uma dor na bunda da uretra, em parte porque pode fazer xixi parecer um castigo, mas também porque você precisa consultar um médico para tomar antibióticos para esclarecer tudo. Então, há … Continuar lendo PREVENIR INFECÇØES URINÁRIAS
“Pensar é difícil, é por isso que a maioria das pessoas julga.” —Carl Jung O julgamento tóxico é debilitante. Quando você se liberar de suas garras, a mudança será alquímica. Se você seguir as sugestões dadas aqui, mesmo que por um curto período, verá que seu mundo, seus relacionamentos, sua saúde, sua autoaceitação e sua … Continuar lendo JULGAMENTO TÓXICO
De cuidados com a pele a rituais noturnos, todos queremos ser diligentes e eficientes com nosso tempo – isso inclui obter o máximo de nossos treinos. Para descobrir os exercícios que queimam calorias rapidamente, recorremos a um educador físico, Wilmar Villas, para obter sua visão de especialista. “Esses movimentos e exercícios HIIT são supereficazes porque … Continuar lendo COMO QUEIMAR MUITAS CALORIAS
Já mencionamos os sinais de que você está com o Sr. Errado: ele critica sua aparência ou expressa sentimentos intensos por você, mas depois desaparece por dias (para chamar a atenção de apenas alguns). Hoje estamos mudando ligeiramente de marcha. Vamos compartilhar as etapas para superar um relacionamento que não era para ser. PS. Embora … Continuar lendo SUPERANDO UM RELACIONAMENTO ERRADO
Quando comecei a adotar uma maneira mais sazonal de comer e viver, uma das primeiras coisas que percebi foi como meu corpo parecia saber naturalmente do que precisava à medida que as estações começaram a mudar. Em vez de sentir a pressão para propor um novo plano de saúde ou metas para a temporada seguinte, … Continuar lendo RITUAIS DE BEM ESTAR PARA PRIMAVERA
Existem dezenas de produtos projetados para limpar o ar interno. Mas eles realmente funcionam? Perguntamos aos especialistas o que você realmente precisa. 1. Um filtro de ar MERV (relatório de valor de eficiência mínima) descartável de alta eficiência HVAC (sistema de aquecimento, ventilação e ar condicionado) em sua casa. Perdoe a sopa de letrinhas! Tudo … Continuar lendo LIMPEZA DO AR QUE RESPIRAMOS
É com grande alegria que anunciamos a nossa parceria com a GLOSS MODEL, a partir da edição desse mês, nossas capas serão fotografadas por elas. Com seriedade, transparência, inovação e tecnologia nasce em São Paulo uma nova agência de modelos, artistas e talentos, a Gloss Model. Através da paixão e expertise de empresários do ramo … Continuar lendo INAUGURAÇÃO DA AGÊNCIA GLOSS MODEL
O corpo humano abriga mais de 100 trilhões de bactérias, superando em número nossas próprias células de dez para um. Essas bactérias vivem em nossa pele, em nossa boca e, principalmente, em nossas vísceras (o que não é surpreendente, visto que nossos intestinos se estendem por 7 metros!). Visto que somos essencialmente mais bacterianos do … Continuar lendo POR QUE PRECISAMOS DE PREBIÓTICOS E PROBIÓTICOS?
Cadastre-se e receba a nossa Newsletter
Sua mensagem foi recebida, em breve entraremos em contato.
