Todos nós somos algum elemento: água, metal, madeira, terra ou fogo. No BAGUÁ, estamos em alguma forma. Para sabermos o nosso elemento basta calcular de acordo com a tabela abaixo. Sabendo isso, fica mais fácil identificarmos alguns aspectos em nossa vida e fazermos uma análise para saber o que você esta fazendo aqui. Por exemplo … Continuar lendo COMO SABER SEU ELEMENTO NO FENG SHUI?
A busca pela saúde e pelo bem-estar vai muito além do exercício físico. Felizmente, manter um estilo de vida mais saudável tem sido atualmente uma preocupação de muitas pessoas. Contudo, nem sempre elas se informam o bastante para conseguir aliar suas atividades aos seus objetivos. Hoje, vamos explicar um dos termos mais ouvidos por quem … Continuar lendo DECIFRANDO O TERMO WELLNESS
Formada em nutrição em 1993, Nininha Lacombe começou sua carreira como nutricionista no restaurante Arábia. Após uma temporada em Nova York, Estados Unidos, fazendo cursos de confeitaria, e fundou o ateliê Nininha Sigrist, de bolos e doces para festas de casamentos. Após 16 anos a frente de uma das maiores confeitarias do país, ela decidiu … Continuar lendo NININHA LACOMBEE
Nós da WELL MAG, acreditamos que este é o momento ideal para incentivar a família, amigos e colegas a se concentrarem na construção de um forte sistema imunológico por meio de exercícios, nutrição saudável, redução do estresse, cessação do tabagismo, otimismo e muito mais… Convidamos você a se juntar ao nosso movimento BEWELL, em um … Continuar lendo SUBSTITUIR O MEDO COM FOCO NO BEM-ESTAR
Pensando no momento atual (PANDEMIA), muitas pessoas se sentem angustiadas, ansiosas, querendo comer tudo da geladeira, presas em casa, por conta da quarentena. Pensando nisso, separamos alguns exercícios de respiração e meditação para acalmarmos o corpo e a mente. O mestre em desenvolvimento Humano, Jose Roberto Marques, tem mais de 40 livros publicados, mais … Continuar lendo MEDITAÇØES GUIADAS
Alguns dias atras, numa sessão de Terapia Corporal, conheci o Win Hof (the Ice Man), ele desenvolveu um método que se caracteriza pela simplicidade e eficácia. Os efeitos deste método e sua aplicabilidade estão sendo investigados em vários institutos científicos, incluindo a Universidade Radboud. Os resultados iniciais demonstraram que o método afeta o sistema … Continuar lendo O ATO DE RESPIRAR PODE MUDAR SUA IMUNIDADE
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