Precisamos combater os efeitos nocivos do racismo
“O racismo me deixou ansioso e deprimido, mas não precisa ser assim para sempre”, vamos chamá-la de Paty G..
Você poderia dizer que eu tinha ficado muito bom em navegar na minha escuridão em um mundo de supremacia branca. Eu me empurrei até a beira do esgotamento para provar que era um “bom” aluno, um “bom” funcionário, um “bom” membro da sociedade.
Eu não usei minha gíria cultural e fiz o meu melhor para não ser “ameaçador” de forma alguma. Mas, por dentro, a depressão e a ansiedade me consumiram, alimentadas por anos sendo empurrado até o limite pelas reações da sociedade à escuridão.
Na semana passada, fui levado ao meu limite. Engarrafar minhas emoções sobre as mortes de George Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery – e muitos, muitos outros antes deles – veio à tona, levando-me a um lamento alto e doloroso. Meu namorado, que é de origem mexicana, me abraçou enquanto eu soluçava, permitindo que eu sentisse tudo o que podia sem julgamento.
Ele admite não entender como a vida poderia ser para mim como uma mulher negra ansiosa, mas promete permanecer um aliado em minha luta diária contra não apenas as injustiças sociais, mas a angústia mental que isso causa em mim, e em muitos como eu, diariamente. O assassinato de George Floyd, Ahmaud Arbery e todas essas situações aumentam o estresse diário dos afro-americanos, porque mesmo que não esteja acontecendo com você, você sabe que poderia, ou alguém de quem você gosta, de alguma forma com os quais os americanos brancos não precisam lidar.
A preocupação com sua própria segurança é uma grande fonte de estresse. O estresse mental afeta o bem-estar físico. Se você está estressado ou ansioso, o impacto em sua saúde física vai diminuir a expectativa de vida. Como um todo, a expectativa de vida média para afro-americanos é de 75,2 anos, em comparação com 78,9 anos para os brancos.
Dado que os afro-americanos sofrem de taxas mais altas de condições pré-existentes, como hipertensão e doenças cardíacas (e agora estão morrendo desproporcionalmente com o surto de COVID-19), adicionar o estresse fisiológico como um fator em nossa expectativa de vida encurtada faz saber onde esses três extras anos foram ainda mais desoladores.
