Como você está se sentindo no momento? Cansado? Confuso? Sobrecarregado? Ansioso? Estamos compartilhando como diferentes pedras podem ajudar a mudar seu humor e energia. Claro, pode não ser para todos, mas se você está curioso sobre como introduzir joias em sua rotina de bem-estar, aqui está o seu guia inicial para ajudá-lo a encontrar a pessoa certa para o seu espaço (da cabeça).
“Os cristais podem apoiá-lo em seus esforços para começar este ano da forma mais positiva possível. Com suas fortes vibrações energéticas e energias curativas, incorporar cristais em sua vida pode ajudar a dissipar algumas das emoções negativas que você pode estar sentindo, reacendendo seu senso de equilíbrio, vitalidade, criatividade e amor próprio.
Aqui estão alguns dos meus cristais favoritos e atividades que o ajudarão a encontrar o equilíbrio neste ano e nos próximos.
1) Com ametista – Acalme sua ansiedade
Um tranquilizante natural, a ametista é o cristal perfeito para acalmar a ansiedade. Para realmente se beneficiar de seus poderes calmantes, experimente meditar ou tomar um banho relaxante com ametista por perto. Existem tantas maneiras de relaxar sua mente ansiosa – adoro sintonizar uma lista de reprodução tranquila, dar um passeio e organizar meu espaço.
2) Com labradorita – Lute contra o medo
Este lindo cristal escuro é carregado com positividade para dissipar a energia negativa ao seu redor. É o cristal perfeito para lutar contra o medo e a insegurança. O medo geralmente surge de uma sensação de estar fora de controle de uma situação, por isso adoramos usar labradorita quando estamos registrando ou escrevendo para ajudar a restaurar um senso de força dentro da mente. Escrever e racionalizar são ótimas maneiras de processar o medo.
3) Com citrino – Crie um senso de propósito
É difícil encontrar um propósito com tudo o que está acontecendo no mundo. Se você está se sentindo vazio e desmotivado, o citrino é o cristal para você. Ele tem o poder de limpar, regenerar e aumentar sua criatividade. Minha maneira favorita de combater a sensação de falta de propósito é escrever listas e estabelecer metas pequenas e alcançáveis para fornecer estrutura para o dia. Movimentar o corpo também é uma maneira incrível de limpar a estagnação – alongar, caminhar ou dançar o fará sentir-se vibrante novamente.
4)Com aventurina – Restaure o equilíbrio
Às vezes parece que estamos oscilando de um extremo ao outro. Em um momento, podemos ficar cheios de exaustão e pensamentos pessimistas para o futuro; em outro, estamos esperançosos, motivados e positivos. Aventurina é o meu cristal favorito para ficar firme e recuperar o equilíbrio na minha vida. Se você está se sentindo mal, prepare-se com uma rotina matinal estruturada. A primeira hora do seu dia dá o tom para o resto, então introduza um hábito positivo para se sentir mais equilibrado.
Pessoas felizes fazem essas dez coisas de maneira diferente
5) Com quartzo rosa – Transforme a solidão em amor próprio
Abra seu coração com quartzo rosa. Estar sozinho agora é incrivelmente desafiador. Se você está sozinho ou se sentindo sozinho, agora é a hora de investir em si mesmo. Existe algo que você queria fazer, mas tem resistido? Terapia, treinamento e cursos online são atos de amor próprio. Usar quartzo rosa ajudará você a purificar e abrir seu coração, promovendo amor-próprio e sentimentos de paz interior. ”
O conteúdo fornecido neste artigo é fornecido apenas para fins informativos e não substitui o conselho e a consulta profissionais, incluindo o conselho e a consulta médica profissional; é fornecido com o entendimento de que WELL não está envolvida no fornecimento ou prestação de aconselhamento ou serviços médicos. As opiniões e o conteúdo incluídos no artigo são os pontos de vista do entrevistado apenas, e WELL não endossa ou recomenda qualquer conteúdo ou informação, ou qualquer produto ou serviço mencionado no artigo.
