por Wilmar Villas

DORES NA LOMBAR

Muito comum para àqueles que trabalham muito tempo sentado, apresentarem desconfortos ou até crises de dor lombar.

  • Dores na região lombar:
    A lombalgia é um conjunto de manifestações dolorosas que acometem a região lombar, lombo sacro ou sacroilíaca. Essas manifestações estão entre as mais comuns apresentadas pelo ser humano. As condições desencadeante da lombalgia são diversas, incluindo acometimento degenerativo ou traumático no disco intervertebral ou no corpo vertebral, elevada sobrecarga nas atividades no trabalho, movimentação excessiva, fatores psicológicos, inatividade física, flexibilidade e força reduzidas, obesidade e fumo.Segundo dados da organização Mundial de Saúde (OMS), aproximadamente 80% dos adultos sofrerão pelo menos uma crise aguda de dor nas costas durante a vida, sendo que 90% dessas pessoas apresentarão mais de um episódio de dor lombar.
    Nesses casos, é importante a consulta de um ortopedista especialista em coluna e um fisioterapeuta para o devido diagnóstico e, dependendo das circunstâncias, a orientação de um profissional de Educação Física capacitado, diz Wilmar Villas, educador físico da Cia Athlética.

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